Antworten – FAQs
Du kannst Deine persönliche Oase als Einzel- oder als Gruppen-Setting buchen.
Natürlich ist auch beides möglich, wenn es für Dich Sinn macht.
Das besprechen wir vorab in unserer "Schnupper-Stunde", in der wir uns kennenlernen und Du entscheiden kannst, ob sich meine Mama-Oase für Dich gut anfühlt.
Wie läuft eine Einzelsitzung ab?
Du kommst zum vereinbarten Termin zu mir in die Praxis. Wir schauen, was Du für ein Thema mitbringst und ich gehe individuell auf Dich ein. Wenn Du schon öfter da warst, arbeiten wir bei Bedarf an einem bestimmten Thema weiter.
Was bringt mir die Einzelsitzung?
In einer Einzelsitzung kannst Du über Themen sprechen, die Dich beschäftigen und so neue Strategien entwickeln oder neue Erkenntnisse bekommen. So kannst Du Dein eigenes Wohlbefinden und auch das Deines Kindes stärken.
Muss ich regelmäßig kommen oder kann ich Termine nach Bedarf machen?
Du kannst die Termine je nach Bedarf buchen. Wir machen entweder am Ende der Stunde einen neuen Termin aus oder Du meldest Dich einfach wieder, wenn Du einen Termin benötigst. Für eine nachhaltige Entwicklung ist es ratsam, regelmäßig an Einzelsitzungen teilzunehmen. Die Kontinuität kann dazu beitragen, das emotionale Wohlbefinden zu verbessern und neu erworbene Bewältigungsstrategien zu festigen sowie in bestimmte Themenfelder einzusteigen.
Wie lange muss ich auf einen Termin warten?
Schau einfach in meinen Buchungskalender, dann kannst Du Dir den nächsten freien Termin reservieren. Oft sind sehr kurzfristig Termine frei.
Wie läuft ein Gruppen-Setting ab?
Wir treffen uns zweimal im Monat. Jedes Treffen startet mit einer Ankommensmeditation. Danach ist Raum für eure Themen, Probleme und alles was euch gerade beschäftigt. Alles ist erlaubt und darf gezeigt/gesagt werden. Du bist nicht allein und wirst verstanden! Ich fungiere dabei als Mentorin, d. h. ich inspiriere die Gesprächsrunde und gebe gerne Antworten auf Eure Fragen. Danach machen wir eine Meditation/Entspannungsübung, damit ihr mit neuer Kraft und Energie in den Alltag gehen könnt.
Eine Gruppen-Sitzung besteht aus mehreren Terminen, die ich euch gerne vorab mitteile. Du zahlst nach Anmeldung für alle Termine. So ist gewährleistet, dass ihr regelmäßig kommt, was das Vertrauen untereinander stärkt.
Die nächste Runde beginnt am 18. Oktober – 20. Dezember 2024
Wer darf zum Gruppen-Setting kommen?
Jede Mama, die Zeit und Lust hat, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und sich zu öffnen.
Deine Kinder gibst Du bitte während Deiner Zeit in der Mama-Oase in gute Betreuung. Du sollst hier bei mir eine freie und entspannte Atmosphäre genießen und wieder frisch gestärkt nach Hause zu Deinen Kindern kommen. Sie freuen sich, wenn sie wieder eine entspannte Mama um sich haben.
Übrigens: Du kannst gerne auf eine Schnupper-Stunde in das Gruppen-Setting kommen, wenn Du Dir unsicher bist, ob Du Dich hier in der Mama-Oase wohl fühlst.
Du hast weitere Fragen?
Mama-Oase
Psychologische Beratung
Monique Runzheimer
Mahdentalstraße 83 – 85
71065 Sindelfingen
Telefon 0176-64203175
info@mama-oase-sindelfingen.de
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